Sensoren am Körper: Präzision in jedem Schritt
GPS-Westen, Beschleunigungsmesser und Gyroskope kartieren Sprints, Richtungswechsel und Kontaktzeiten mit dem Boden, wodurch Trainer nicht länger auf Bauchgefühl angewiesen sind. Die Kombination aus Positions- und Bewegungsdaten deckt Muster auf, die mit bloßem Auge verborgen bleiben. Welche Metrik würdest du als Erstes verfolgen?
Sensoren am Körper: Präzision in jedem Schritt
Atem- und Herzratenvariabilität, Schlafqualität und Körpertemperatur ergeben zusammen ein tagesaktuelles Bild der Belastbarkeit. Statt starrer Pläne entsteht ein dynamischer Trainingsfahrplan, der den Körper respektiert. Abonniere unseren Newsletter, wenn du wöchentliche Tipps zur intelligenten Regeneration erhalten möchtest.